Elindult az Absolute Challenge!
Az Absolute Challenge nem önálló rendezvény, hanem a Freimann Sanyi által szervezett PowerChallenge-t (szponzor: Scitec) támogató esemény. Amelynek célja a PowerChallenge népszerűsítésén kívül a súlyzós edzés minél szélesebb körben való elterjesztése. Magyarul arra hajtunk, hogy minél többen lejöjjenek közénk edzeni!
A Bodymedia is ezen célkitűzések által került képbe . Az Absolute Live mint funkcionális ital gyártó már eleve a sportolókkal van pár éve, hiszen minden teremben ott van (ők oltják edzés közben a legjobb hatékonysággal a szomjat, ami alapvető kérdés) így a célok egyértelműen közösek.
Tízen jutottak be végül a két lépcsős jelentkezésen, melynek második lépcsőjében végül a szerencse döntött.
Próbáltunk teljesen kezdőket is beválogatni, de ez még probléma, mert zömével rutinos PowerChallenge versenyzők jelentkeztek. Így a bejutottak között is ez az arány: a három kategóriát a rutinosak, a már indultak és a teljesen kezdők teszik ki.
Az első találkozó kerekasztal-beszélgetéssel indult. Tisztáztuk a célokat, a "projektet", bemutattuk a mentorokat és bemutatkoztak a versenyzők. Többeknek elég jó sztorija van - nem fogunk unatkozni! Nem utolsó szempont az sem, hogy bár nem volt feltétel, mindenki komplettben akar indulni, azaz mind az öt versenyszámot megcsinálják egyszerre.
Következett az edzéstechnikai tréning. Nem kellett bemutatni, hogy ki mennyit tud húzni most, nem innen indul a metódus. Ez nem erőemelés, nem a maximális súly lesz a cél, hanem a kalkulátor adja meg, hogy mit mennyivel kell csinálni. A cél az ismétlésszám fejlesztése - de ezt nem úgy kell felhozni, hogy edzésről edzésre megpróbálunk többet húzni/nyomni! 
A módszer inkább az alaperő fejlesztése és ami még fontosabb, a technika elsajátítása ill. beidegzése. A teljesítményt majd a versenyen kell nyújtani, amihez adott lesz a verseny közege és hangulata - ezért tudnak meglepő eredményt elérni akár teljesen kezdők is!
A guggolást, a felhúzást, a fekvenyomást, vállból nyomást vettük át. De a végén volt kis húzódzkodást is, amit a képen láthatóan páran túl jól csinálnak: nem kell magasabbra húzni, minthogy át tudjunk nézni a rúd felett. Érdekes, hogy mindenkinél volt finomhangolni való, de alapvetően nagyon ügyes a csapat. Talán a vállból nyomás rugózásos technikáját értették elsőre legkevésbé. 
Hozzáteszem: a versenyen is mindenki segít. Akik nem jutottak be ide, azoknak is támogató közeg lesz a versenyen. Még bírók is segítenek - akkor is, ha szigorúak. A rossz ismétlést nem fogják megadni, de biztatni még a bíróknak sem tilos és élnek is vele. Nincs még egy sportág, amiben ekkora összefogás lenne!
Az érem és a virtuális oklevél megszerzésének presztízsét nem kell ecsetelni szerintem. Ez egy olyan klub, ahova büszkeség tartozni azoknak, akik meg tudták csinálni!
Gyere te is, legyünk minél többen: PowerChallenge 2025 Március 16. Bp, Angyalföldi Sportcsarnok!
Fekvenyomás, Guggolás, Felhúzás, Vállból nyomás, Bicepsz (vagy húzódzkodás) számokból vagy mindet (összesen 100 ismétléstől arany minősítés), vagy akár csak egyet (30 ismétléstől arany!) kell megcsinálnod, hogy a mozgalom versenyzője légy!
INFO/NEVEZÉS: POWERCHALLENGE.HU
